Мужчина похудел на 100 килограмм. Теперь он рассказывает, что помогло ему измениться


Мужчина похудел на 100 килограмм. Теперь он рассказывает, что помогло ему измениться
Елена Степаненко

Именно тогда он опоздал на один из самолетов, который стал жертвой атаки 11 сентября в Соединенных Штатах. Это привело мужчину к переосмыслению всей его жизни. Помимо того, что он отмечал, что его образ жизни далек от идеала, он начал задумываться над своими формами, которые не делали его счастливым. У Джона была работа. Она не приносила удовлетворения. В этот момент он решил больше никогда не сидеть на диете и исследовать организм. Он изучал, как гормоны, нейротрансмиттеры и ферменты влияют на массу тела. Благодаря этому он узнал, что диеты не работают.

Этот мужчина похyдел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно
Григорий Фаустов

И еще про кортизол. Его второе официальное название «гормон стресса». Плохо спите — вызываете стрессовую ситуацию для организма. А то, что стресс влияет на аппетит, вы наверняка знаете и без меня. Я начал медитировать и визуализировать в своем сознании каждый следующий день (Визуализация — методика в восточных науках, направленная на создание в воображении образов желаемой действительности, работает на сознательном и подсознательном уровне — Ред.).

Мужчина похудел на 100 кг, соблюдая всего 7 правил, которые он вывел самостоятельно!
Lila_777

И еще про кортизол. Его второе официальное название «гормон стресса». Плохо спите — вызываете стрессовую ситуацию для организма. А то, что стресс влияет на аппетит, вы наверняка знаете и без меня. Я начал медитировать и визуализировать в своем сознании каждый следующий день (Визуализация — методика в восточных науках, направленная на создание в воображении образов желаемой действительности, работает на сознательном и подсознательном уровне — Ред.).

Мужчина похудел на 100 кг без диет. Вот 7 правил, которыми он пользовался!
Юлия Власова

Джон Гэбриэл понял, что не нужно тупо следовать диетическим программам. Прежде всего следует разобраться в принципах работы питательных веществ, которые мы получаем из пищи. В случае нашего героя он понял, что ему всегда не хватало натурального белка, ряда витаминов, а также нескольких жирных кислот. Всё это помогло Джону так изменить свой рацион, чтобы с лихвой восполнить недостающее. Самое главное: у него получилось! И никаких диет. При этом он даже перестал испытывать привычную с детства тягу к чипсам и сладостям. В этом попросту отпала нужда!

Александр Семчев похудел на 100 кг, теперь он задумывается о пластике
Ольга Корепанова

Однако желание похудеть появилось после болезни. Вес Семчева достиг 200 кг, врачи поставили ему диагноз – сахарный диабет. Александр испугался за свое здоровье. В первое время он резко сбросил сразу 40 кг. Поклонники были обеспокоены его внешними изменениями. Кто-то стал распространять слухи о том, что актеру был поставлен страшный диагноз. Слава богу, это были просто сплетни. Опасения не оправдались.

Он похудел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно
Яковлева Кира

И еще про кортизол. Его второе официальное название «гормон стресса». Плохо спите — вызываете стрессовую ситуацию для организма. А то, что стресс влияет на аппетит, вы наверняка знаете и без меня. Я начал медитировать и визуализировать в своем сознании каждый следующий день (Визуализация — методика в восточных науках, направленная на создание в воображении образов желаемой действительности, работает на сознательном и подсознательном уровне — Ред.).